Le cododo, ou le co-sleeping, est une pratique où les parents font dormir leur bébé dans le même lit qu'eux. Cette approche favorise le lien parent-enfant, facilite l'allaitement nocturne et apporte de la tranquillité au nourrisson. Il est toutefois important de le pratiquer en toute sécurité. Mais, les experts recommandent-ils le cododo jusqu'à quel âge ?
Quand doit-on arrêter le cododo ?
À partir de l'âge de 6 mois à 1 an, les bébés deviennent généralement plus actifs et mobiles, ce qui peut rendre le partage de lit moins sûr et moins confortable. Il est donc recommandé d'envisager de mettre fin au cododo à ce stade. Cependant, chaque enfant est unique, et il est également essentiel de prendre en compte ses besoins et son développement. Certains signes peuvent d’ailleurs indiquer qu'il est peut-être temps d'arrêter le cododo, comme le désir d'indépendance de l'enfant, sa capacité à s'endormir seul, ou encore le confort des parents. Il est ainsi important de prendre cette décision en tenant compte de ces facteurs.
L'arrêt du cododo est généralement recommandé lorsque l'enfant atteint un certain âge ou une certaine étape de développement.
Les experts conseillent généralement d’arrêter le cododo lorsque le nourrisson commence à se retourner ou à ramper. À ce stade, les nouvelles compétences motrices de l'enfant augmentent le danger de chutes ou d'étouffement, ce qui rend le cododo moins sûr. Outre la sécurité, le confort de toute la famille est important. Si le sommeil est perturbé pour les parents ou l'enfant, il peut être temps de considérer un lit séparé. Chaque enfant étant différent, il n'y a pas de règle stricte à suivre, mais il est essentiel de trouver une solution qui convient à votre situation particulière.
Pourquoi éviter le cododo ?
Bien que le cododo puisse sembler réconfortant pour les parents, il peut être dangereux pour les bébés. En effet, les lits d'adultes ne sont pas sécuritaires pour les bébés, car ils pourraient s'étouffer avec les couvertures, couettes ou oreillers. De plus, le sommeil des parents pourrait être plus profond, augmentant ainsi le risque de rouler accidentellement sur bébé. Pour éviter toute tragédie potentielle, il est donc recommandé que le nourrisson dorme seul dans son propre lit.
Il est important de noter que le cododo peut être évité pour diverses raisons.
Le cododo peut parfois entraver le développement de l'autonomie chez l'enfant. En effet, le fait de partager le lit avec un adulte peut limiter les opportunités pour lui d'apprendre à se coucher seul. En les encourageant à dormir dans leur propre espace dès la naissance, on les aide à développer de bonnes habitudes de sommeil et à se sentir plus en confiance. Cette approche anticipée peut également faciliter leur transition vers leur propre lit plus tard. De plus, le fait de coucher séparément peut privilégier une meilleure qualité de sommeil pour tous les membres de la famille. Chacun peut ainsi se reposer pleinement et être plus attentif et réactif en journée.
Jusqu'à quel âge peut-on pratiquer le cododo en toute sécurité ?
Le cododo peut être pratiqué en toute sécurité jusqu'à ce que bébé commence à bouger de manière autonome et à se retourner dans le lit. Cela peut varier d'un enfant à l'autre, mais en général, les experts recommandent de cesser le cododo lorsqu'il atteint l'âge de 6 mois. À ce stade, il est conseillé de le placer dans son propre lit pour son confort pendant le sommeil et le mettre en confiance.
La pratique du cododo peut être maintenue en toute sécurité jusqu'à un certain âge, généralement recommandé par les experts.
Certains parents optent pour une pratique prolongée du cododo, parfois jusqu'à l'âge de 1 an, voire plus. Cependant, il est essentiel de prendre en compte certaines mesures telles que la taille du lit, la fermeté du matelas et l'absence d'oreillers ou de couvertures autour de l'enfant. Par ailleurs, il est recommandé d'assurer une bonne ventilation et une température adéquate dans la chambre de bébé pour assurer son bien-être.
Quelles sont les recommandations des experts sur le cododo pour les bébés ?
Pour pratiquer le cododo bébé en toute confiance, les experts recommandent d'utiliser un lit d'appoint ou un berceau attaché au lit parental. Cela permet d'être près de bébé sans partager le même espace de sommeil. Il est important d'éviter de coucher avec bébé sur un canapé ou un fauteuil, car cela peut accroître le danger d'étouffement. De plus, le bébé doit être placé sur le dos pour dormir, sans oreiller ni couette, pour réduire les risques de suffocation. Les experts recommandent également d'éviter le cododo si l'un des parents fume, a consommé de l'alcool ou des drogues, ou si le nouveau-né est prématuré ou de petit poids à la naissance.
Les experts recommandent certaines pratiques et mesures de sécurité pour le cododo avec les bébés.
Pour ceux qui choisissent la pratique du co dodo bébé, il est important de suivre les recommandations des experts. Voici quelques conseils pour un cododo sécurisé :
- Utiliser un matelas ferme : un matelas trop mou peut présenter un danger d'étouffement.
- Éviter les oreillers et les couvertures lourdes : ces éléments peuvent obstruer les voies respiratoires du bébé.
- Placer le bébé sur le dos pour dormir : cette position réduit le péril de syndrome de mort subite du nourrisson.
- Assurer un environnement sans fumée : la fumée de cigarette augmente le hazard de SMSN.
- Éviter l'alcool et les médicaments sédatifs : ceux-ci peuvent altérer la vigilance des parents pendant le sommeil.
Le cododo peut renforcer le lien affectif entre les parents et le bébé. Il requiert cependant quelques précautions. Les experts suggèrent généralement d’arrêter le co-sleeping entre 6 mois et 1 an pour limiter les dangers liés à l'activité accrue de l'enfant. Aussi, il est essentiel de prendre des précautions telles qu'utiliser un lit d'appoint sécurisé, dépourvu d'oreillers ou de couvertures lourdes. Bien que le cododo puisse être bénéfique jusqu'à un certain âge, la priorité demeure la sécurité de toute la famille. Ainsi, une transition vers un lit séparé favorise le développement de l'indépendance de bébé tout en assurant un sommeil sûr pour tous.
